明月映牡丹

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《保健药膳》明月映牡丹
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《保健药膳》明月映牡丹

《保健药膳》

主要原料:银耳15克,鹌鹑蛋12个,火腿片及叶,调料适量。

制作方法:洗净,用小盅12只,揩干,蛊内抹上油,每盅磕入鹌鹑蛋一个。并放入呈形薄火腿片6片,使之组成一朵几何图案的小,配上一片菜叶,连盅上展蒸3分钟。往炒锅中加鸡汤汤、银耳,用武火烧滚,加、味精,勾琉璃芡。淋上香油,盛在盆中央。再把鹌蛋用牙签拨出酒盅,匀称地围在银耳四周即成。

效用说明:补肾润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤。适宜于婴儿、孕妇及老人食用。

引用:《保健药膳》明月映牡丹

下载:《保健药膳》chm电子书

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