减肥食疗方-燕麦片粥

  原料:燕麦片50克。

  制作:

  将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。

  用法:

  每日一次,早餐服用。

  功效:

  具有降脂、减肥作用。

  宜忌:

  适用于肥胖高脂血症冠心病患者及健康者日常保健用。


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