小龙女刘亦菲瘦身食谱

  刘亦菲——这位18岁的女孩,1米67的体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,一双摄人心魂的凤眼,以及成熟的气质,这一切,都让人炫目,她到底是怎样保持完美体形的呢?下面,就是刘亦菲为广大网友透露的“瘦身食谱”啦!

  ◎NO.1——杂食瘦身食疗

  早餐:一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯火腿+沙拉

  中餐:碗饭+菜

  晚餐

  于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸,切记不加糖)