方剂主治:失眠
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
失眠,通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类:①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量:多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。按病程分类:一次性或急性失眠,病程小于4周;短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3~6个月;长期或慢性失眠,病程大于6个月。按严重程度分类:轻度,偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。
- 安坤赞育丸
- 安眠汤
- 安神补心丸
- 安神定志丸
- 安神丸
- 八宝粥
- 白附子散
- 柏子仁丸
- 柏子仁粥
- 柏子养心丹
- 柏子养心丸
- 葆真丸
- 变通十味温胆汤
- 补肾益脑片
- 补胃汤
- 补心丹
- 长春酒
- 刺五加浸膏
- 丹参酒
- 癫狂马宝散
- 定喘养肺丸
- 冬虫夏草酒
- 复方扶芳藤合剂
- 茯苓饼
- 茯苓粥
- 甘麦大枣粥
- 更年安片
- 龟鹿补肾丸
- 归脾汤
- 归脾丸
- 桂枝甘草龙骨牡蛎汤
- 还少丹
- 河车大造丸
- 合欢花粥
- 琥珀散
- 琥珀养心丹
- 加减洗心散
- 降压膏
- 交泰丸
- 加味归脾汤
- 加味生铁落饮
- 济坤丸
- 金钗石斛膏
- 济阴丹
- 康复丸
- 孔子枕中神效方
- 老年延寿丹
- 莲肉粥
- 莲子百合煲猪肉
- 灵乌二仁膏
- 龙眼肉粥
- 玫瑰花烤羊心
- 脑乐静
- 宁志丸
- 女真丹
- 清脑降压片
- 清心饮
- 七味广枣丸
- 七仙丹
- 杞子南枣煲鸡蛋
- 人参丸
- 三一肾气丸
- 芍药栀豉汤
- 神曲丸
- 参茸补肾丸
- 参茸广嗣鱼鳔丸
- 参茸丸
- 十五味沉香丸
- 水火既济丹
- 秫米粥
- 酸枣仁粥
- 填海川神丸
- 天王补心丹
- 天王补心丸
- 温胆汤
- 仙人粥
- 小米龙眼粥
- 小米粥
- 血府逐瘀汤
- 养神酒
- 养心定悸膏
- 夜交藤粥
- 夜宁糖浆
- 益荣汤
- 远志莲粉粥
- 炙甘草汤
- 珠母补益方
- 朱砂安神丸
- 滋心阴口服液
方剂主治:失眠
- 八宝饭
- 百合酸枣茶
- 百合银耳羹
- 百合知母茶
- 柏子仁茶
- 柏子仁炖猪心
- 爆鹿心
- 冰糖桂花莲子
- 补髓汤
- 参莲茶
- 参杞鸡棒
- 参杞烧肚片
- 参枣米饭
- 地黄枣仁粥
- 二神茶
- 发汗鼓粥
- 茯苓包子
- 枸杞龙眼茶
- 归参山药猪腰
- 桂圆童子鸡
- 桂圆粥
- 合欢花茶
- 合欢连茶
- 合欢芍茶
- 核桃仁粥
- 和胃安神茶
- 黄精炖猪瘦肉
- 黄酒核桃泥汤
- 加味参莲茶
- 金樱子膏
- 菊花爆鸡丝
- 莲子粉粥
- 莲子心茶
- 莲子粥
- 栗子桂圆粥
- 龙眼参茶
- 龙眼茶
- 龙眼莲子羹
- 龙眼肉粥
- 罗布麻茶
- 清汤元鱼
- 砂锅人参鸡
- 砂锅元鱼
- 舒肝调经汤
- 酸枣参茶
- 酸枣丹茶
- 酸枣石茶
- 天麻砂锅鱼头
- 鲜莲子鸡丁
- 阳痿方
- 夜交藤茶
- 苡米莲子粥
- 银耳杜仲羹
- 银耳羹
- 银耳鸡汤
- 银耳氽鸡片
- 远志茶
- 育神茶
- 玉竹猪心
- 枣仁灯心茶
- 早泄方
- 猪苓汤
- 紫苏麻仁粥
失眠
- 失眠【疾病大全】
- 失眠【症状大全】
- 失眠【中药主治】
- 失眠【中医方剂偏方】
- 失眠《默克家庭诊疗手册》
- 失眠《气功外气疗法》
- 失眠《中医内科学》
- 失眠《中医内科学》
- 失眠《自我调养巧治病》
- 失眠《自我调养巧治病》
- 失眠穴《中医词典》
- 失眠症《地震灾后常见病多发病中医药治疗手册》
- 失眠症《地震灾后常见病多发病中医药治疗手册》
- 治失眠【神经系统偏方秘方】
- 经行失眠【疾病大全】
- 失眠辨病《常见病自测》
- 失眠多梦【中药主治】
- 失眠概述【其他类偏方】
- 失眠健忘【方剂主治】
- 失眠偏方【其他类偏方】
- 失眠偏方【奇效良方】
- 失眠问题【心理知识】
- 心烦失眠【中药主治】
- 心悸失眠【中药主治】
- 按摩治失眠【推拿保健】
- 继发性失眠【症状大全】
- 焦虑性失眠【其他类偏方】
- 紧张性失眠【症状大全】
- 紧张性失眠【症状大全】
- 情绪性失眠【症状大全】
- 失眠、多梦【神经类偏方】
- 失眠按劳宫【睡眠养生】
- 失眠吃什么【中医食疗药食同源】
- 失眠的类型【其他类偏方】
- 失眠的调养《人体使用手册》
- 失眠的调养《人体使用手册》
- 失眠的预防《中医养生学》
- 失眠的预防《中医养生学》
- 失眠的诊断【其他类偏方】
- 失眠方剂1【其他类偏方】
- 失眠方剂2【其他类偏方】
- 失眠方剂3【其他类偏方】
- 失眠方剂4【其他类偏方】
- 失眠方剂5【其他类偏方】
- 失眠方剂6【其他类偏方】
- 失眠方剂7【其他类偏方】
- 失眠方剂8【其他类偏方】
- 失眠方剂9【其他类偏方】
- 失眠和嗜睡《家庭医学百科-医疗康复篇》
- 失眠和嗜睡《家庭医学百科-医疗康复篇》
- 顽固性失眠【症状大全】
- 针灸治失眠【中医针灸治疗】
- 治失眠偏方【神经系统偏方秘方】
- 治失眠症方【中药偏方秘方】
- 中药治失眠【心理疾病】
- 中医治失眠【生活质量】
- 方失眠剂10【其他类偏方】
- 花生酱治失眠【其他类偏方】
- 缓解失眠四法【其他类偏方】
- 女性警惕失眠【关爱女性】
- 失眠安神食物【亚健康饮食】
- 失眠按摩五法【针灸推拿偏方】
- 失眠方剂11【其他类偏方】
- 失眠方剂12【其他类偏方】
- 失眠秘方几则【生活偏方秘方】
- 失眠如何调理【生活质量】
- 失眠十大误区【心理知识】
- 失眠食三款粥【膳食养生】
- 失眠问题注意【生活质量】
- 失眠治疗偏方【生活偏方秘方】
- 失眠中药方剂【其他类偏方】
- 怎么治疗失眠【生活质量】
- 针灸治疗失眠【针灸推拿偏方】
- 针灸治疗失眠【中医针灸治疗】
- 治疗失眠核桃【中医食疗药食同源】
- 12种失眠妙方【奇效良方】
- 按摩疗法治失眠【其他类偏方】
- 对付失眠的办法【安神健脑偏方】
- 对失眠者的建议【其他类偏方】
- 桂圆酒(失眠)【百病药酒】
- 活血化瘀治失眠【生活质量】
- 简易疗法治失眠【神经系统偏方秘方】
- 健脾祛湿治失眠【睡眠养生】
- 老人失眠危害大【精神病失眠】
- 女性失眠的原因【关爱女性】
- 巧用药膳调失眠【膳食养生】
- 清肝泻火治失眠【生活质量】
- 入睡障碍性失眠【症状大全】
- 失眠的拔罐疗法【百病拔罐】
- 失眠的治疗方法【生活质量】
- 失眠的中医食疗《老年食养食疗》
- 失眠的中医食疗《老年食养食疗》
- 失眠的中医治疗【其他类偏方】
- 失眠的自然疗法【中医疗法中医推拿】
- 失眠多梦的治疗【男科男科症状】
- 失眠多梦怎么办【男科男科症状】
- 失眠练练太极拳【针灸推拿偏方】
- 失眠食疗方十则【中医食疗药食同源】
- 失眠试试六道汤【其他类偏方】
- 失眠睡前喝点醋【心理诊所】
- 失眠调理三心得【睡眠养生】
- 试用汤疗治失眠【偏方】
- 酸枣仁汤治失眠【神经系统偏方秘方】
- 缬草酒(失眠)【百病药酒】
- 穴位按摩治失眠【百病推拿】
- 引起失眠的原因【其他类偏方】
- 孕妇失眠怎么办【孕期知识】
- 长期失眠怎么办【孕期知识】
- 治疗失眠的偏方【奇效良方】
- 治疗失眠的食物【亚健康饮食】
- 治疗失眠的中药【方剂知识】
- 中药汤拯救失眠【中医食疗药食同源】
- 自我按摩治失眠【针灸推拿偏方】
- 安眠汤加减治失眠【药物养生】
- 白天嗜睡夜间失眠【症状大全】
- 地黄酒六(失眠)【百病药酒】
- 刮痧可治失眠少寐【百病刮痧】
- 过分紧张导致失眠【其他类偏方】
- 经常失眠怎么办?【中医临床中医治法】
- 两则小验方治失眠【神经系统偏方秘方】
- 人头七酒(失眠)【百病药酒】
- 如何治疗晚上失眠【心理疾病】
- 失眠的原因与对策【其他类偏方】
- 失眠门(凡三案)《湖岳村叟医案》
- 失眠者的食疗方法【中医食疗药食同源】
- 失眠症的催眠疗法【其他类偏方】
- 失眠中医按摩治疗【心理疾病】
- 食疗治失眠最方便【中医养生偏方】
- 手掌参酒(失眠)【百病药酒】
- 治疗失眠的偏方2【其他类偏方】
- 治疗失眠的偏方3【其他类偏方】
- 治疗失眠的偏方4【其他类偏方】
- 治疗失眠的偏方5【其他类偏方】
- 治疗失眠的偏方6【其他类偏方】
- 治疗失眠的偏方7【其他类偏方】
- 治疗失眠的偏方8【其他类偏方】
- 治疗失眠的偏方9【其他类偏方】
- 治神经衰弱失眠方【其他类偏方】
- 治顽固性失眠秘方【神经系统偏方秘方】
- 中医帮你治疗失眠【中医临床中医治法】
- 自我治疗失眠妙招【睡眠养生】
- 按摩穴位 赶走失眠【睡眠养生】
- 白领体脑并用防失眠【心理知识】
- 保持睡眠障碍性失眠【症状大全】
- 对失眠有益的食疗方【中医食疗老年食疗】
- 喝樱桃汁可治失眠症【膳食养生】
- 老人失眠的心理调适【精神病失眠】
- 六种心理易引起失眠【心理保健】
- 失眠、心悸、健忘酒【偏方】
- 五味子酒二(失眠)【百病药酒】
- 五味子酒一(失眠)【百病药酒】
- 怎么治疗失眠小偏方【奇效良方】
- 治疗失眠的偏方10【其他类偏方】
- 治疗失眠的偏方11【其他类偏方】
- 治疗失眠的偏方12【其他类偏方】
- 治疗失眠的偏方24【呼吸类偏方】
- 治疗失眠的中药妙方【奇效良方】
- 治疗失眠先治“心”【老年心理】
- 致死性家族性失眠症【疾病大全】
- 中医中药攻克失眠症【心理诊所】
- 摆脱更年期失眠的方法【更年期保健】
- 教您失眠自我行为治疗【睡眠养生】
- 精品失眠饮食疗简单方【偏方】
- 克服失眠的四个高招儿【自我调试】
- 老人失眠慎用巴比妥类【其他类偏方】
- 六法按摩“按走”失眠【针灸推拿偏方】
- 排除失眠侵扰睡出健康【其他类偏方】
- 失眠常用有效验方偏方【其他类偏方】
- 失眠的疾病描述及治疗【其他类偏方】
- 失眠根据体质调理饮食【民间中医】
- 失眠久不愈耳穴埋小豆【针灸推拿偏方】
- 失眠久不愈耳穴埋小豆【针灸推拿偏方】
- 失眠可分为那几种类型【其他类偏方】
- 失眠症的放松训练疗法【其他类偏方】
- 失眠症的自我调节须知【其他类偏方】
- 失眠症应做哪些检查?【其他类偏方】
- 食疗治愈失眠的好方法【中医食疗内科食疗】
- 五招帮你“揉”走失眠【经络养生】
- 压力大失眠不妨扎针灸【针灸推拿偏方】
- 医治失眠症的综合练习【精神病失眠】
- 孕期易失眠的前因后果【孕妇常识】
- 怎么样才能攻克失眠症【其他类偏方】
- 枕芯缝扣子可以治失眠【起居养生】
- 中医:针刺治疗失眠症【针灸推拿偏方】
- 中医治疗失眠调养气血【中医疗法特色疗法】
- 准妈妈轻松远离失眠方【怀孕期保健】
- 10大失眠元凶扰人清梦【其他类偏方】
- 吃这些常见菜可以治失眠【中医食疗药食同源】
- 出现失眠该到哪里去就诊【挂号向导】
- 考前失眠呼吸鬆弛訓練法【心理诊所】
- 老人的失眠食疗粥的做法【精神病失眠】
- 老人患失眠 莫忘抑郁症【心理疾病】
- 老人失眠切忌滥用安眠药【精神病失眠】
- 揉神门、三阴交驱走失眠【睡眠养生】
- 失眠如何选择药物治疗?【合理用药】
- 失眠症男人更高死亡风险【自我调试】
- 针灸配合按摩治颈性失眠【神经系统偏方秘方】
- 柏子仁茶适用于失眠、多梦【药茶养生】
- 焦虑失眠药物可以减少寿命【心理疾病】
- 失眠(神经衰弱)验方秘方【神经系统偏方秘方】
- 心药知识:治疗失眠小验方【心理疾病】
- 中医食疗帮您驱走春季失眠【春季养生】
- 柴胡加龙骨牡蛎汤证(失眠)《临证实验录》
- 简易有效的推拿治疗旅途失眠【针灸推拿偏方】
- 妙方巧治夏至常见病——失眠【神经系统偏方秘方】
- 提示:失眠应该到哪里去就诊?【挂号向导】
- 女性更年期常吃莲子可缓解烦躁失眠【更年期保健】
- 失眠抑郁症患者应慎用“镇静类药”【心理疾病】
- 头晕目眩、失眠多梦原来是电脑综合症【男科男科症状】
- 头痛、眩晕、失眠的“熄风”治法临床运用《名师垂教》
- 头痛、眩晕、失眠的“熄风”治法临床运用《名师垂教》
- 治疗神经衰弱、失眠、忧郁、心悸的药茶方【百病药茶】
- 肝硬化病人悲愁、易怒、失眠宜选用哪些食物【肝病肝硬化】
失眠
- 失眠【中医知识】
- 产后失眠【中医知识】
- 解除失眠【中医知识】
- 经行失眠【中医知识】
- 失眠药膳【中医知识】
- 治疗失眠【中医知识】
- 缺铜也失眠【中医知识】
- 失眠的治疗【中医知识】
- 失眠食疗法【中医知识】
- 汤疗治失眠【中医知识】
- 野菊花失眠【中医知识】
- 中药治失眠【中医知识】
- 从胃论治失眠【医案心得】
- 花生酱治失眠【中医知识】
- 教失眠者三招【中医知识】
- 巧用膳调失眠【中医知识】
- 如何治疗失眠【中医知识】
- 失眠安神食物【中医知识】
- 失眠按摩五法【中医知识】
- 失眠辨证选药【中医知识】
- 失眠忌食物品【中医知识】
- 失眠宜忌原则【中医知识】
- 失眠宜食物品【中医知识】
- 失眠诊断治疗【中医知识】
- 失眠中药方剂【中医知识】
- 松身法治失眠【中医知识】
- 针灸治疗失眠【中医知识】
- 中医巧治失眠【中医知识】
- 12种失眠妙方【中医知识】
- 按摩疗法治失眠【中医知识】
- 不期而至的失眠【中医知识】
- 出差失眠巧调解【中医知识】
- 简易疗法治失眠【中医知识】
- 克服失眠有绝招【中医知识】
- 裸睡治疗失眠?【中医知识】
- 失眠不妨扎针灸【中医知识】
- 失眠的运动疗法【中医知识】
- 失眠的中药治疗【中医知识】
- 失眠的自然疗法【中医知识】
- 失眠的足浴疗法【中医知识】
- 失眠练练太极拳【中医知识】
- 失眠食疗方十则【中医知识】
- 失眠食疗汤4款【中医知识】
- 失眠试试六道汤【中医知识】
- 失眠中药六道汤【中医知识】
- 睡觉长短话失眠【中医知识】
- 酸枣仁汤治失眠【中医知识】
- 调和阴阳治失眠【医案心得】
- 自我按摩治失眠【中医知识】
- 自制药枕治失眠【中医知识】
- 佐匹克隆抗失眠【中医知识】
- 安眠汤加减治失眠【中医知识】
- 辨证用药治疗失眠【医案心得】
- 别把失眠太当回事【中医知识】
- 从心开始治疗失眠【中医知识】
- 当空写大字治失眠【中医知识】
- 怀孕也会引起失眠【中医知识】
- 旅游失眠应对有方【中医知识】
- 女性更年期失眠方【中医知识】
- 偶尔失眠不必紧张【中医知识】
- 失眠吃吃桑椹蜜膏【中医知识】
- 失眠的非药物治疗【医案心得】
- 失眠者的食疗方法【中医知识】
- 手脚动动失眠拜拜【中医知识】
- 睡前饮酒失眠加重【中医知识】
- 调理脾胃对抗失眠【中医知识】
- 推拿治疗旅途失眠【中医知识】
- 王氏安神汤治失眠【中医知识】
- 温阳经验方治失眠【医案心得】
- 寻因对症治疗失眠【中医知识】
- 药枕+按摩疗失眠【中医知识】
- 预防和治疗失眠症【中医知识】
- 怎样摆脱失眠之苦【中医知识】
- 针灸治愈多年失眠【中医知识】
- 治疗失眠的偏方2【中医知识】
- 治疗失眠的偏方3【中医知识】
- 治疗失眠的偏方5【中医知识】
- 治疗失眠的偏方6【中医知识】
- 治疗失眠的偏方7【中医知识】
- 治疗失眠的偏方8【中医知识】
- 治疗失眠的偏方9【中医知识】
- 治神经衰弱失眠方【中医知识】
- 中药六道汤防失眠【中医知识】
- 中药能治失眠吗?【中医知识】
- 中医怎么治失眠?【中医知识】
- 按摩助老人远离失眠【中医知识】
- 从肝郁论治肝病失眠【医案心得】
- 告别“节前失眠症”【中医知识】
- 紧张失眠睡前喝点醋【中医知识】
- 清痰安神方治疗失眠【中医知识】
- 失眠的自我按摩方法【中医知识】
- 失眠多由“心病”起【中医知识】
- 失眠就是神经衰弱吗【中医知识】
- 食滞失眠用大柴胡汤【医案心得】
- 优质醋泡脚治疗失眠【中医知识】
- 枕上缝布钉巧治失眠【中医知识】
- 镇静安神针法治失眠【中医知识】
- 治疗失眠的偏方10【中医知识】
- 治疗失眠的偏方12【中医知识】
- 中药与针灸治疗失眠【中医知识】
- 补益三脏气阴方治失眠【中医知识】
- 常吃失眠药影响性功能【中医知识】
- 出游失眠的“催眠术”【中医知识】
- 冯世纶大青龙汤治失眠【医案心得】
- 黄连阿胶汤治失眠体会【医案心得】
- 精神性失眠的中医治疗【中医知识】
- 克服失眠的四个高招儿【中医知识】
- 老人患失眠莫忘抑郁症【中医知识】
- 哪些原因会引起失眠症【中医知识】
- 揉神门和涌泉能防失眠【中医知识】
- 失眠的防治的最新研究【中医知识】
- 失眠的临床表现及治疗【中医知识】
- 失眠患者应如何求医?【中医知识】
- 失眠家庭治疗措施简介【中医知识】
- 失眠久不愈耳穴埋小豆【中医知识】
- 失眠老人静卧也是休息【中医知识】
- 失眠者要走出心理怪圈【中医知识】
- 失眠综合治疗八种方法【中医知识】
- 王新陆治失眠验案三则【医案心得】
- 性生活失调与失眠抗战【中医知识】
- 药物治疗失眠研究进展【中医知识】
- 意念转三圈永远不失眠【中医知识】
- 瑜伽冥想有助治疗失眠【中医知识】
- 孕期易失眠的前因后果【中医知识】
- 针灸治疗失眠辨证治疗【中医知识】
- 治失眠药“乌灵胶囊”【中医知识】
- 中药治抑郁失眠效果好【中医知识】
- 出现失眠该到哪里去就诊【中医知识】
- 防治神经衰弱失眠小偏方【中医知识】
- 七道调治失眠简易食疗汤【中医知识】
- 失眠如何选择药物治疗?【中医知识】
- 失眠一定要服用安眠药吗【中医知识】
- 失眠易怒是老年痴呆先兆【中医知识】
- 睡前吃这4种食物会失眠【中医知识】
- 孕期5大失眠原因及对策【中医知识】
- 针灸配合按摩治颈性失眠【中医知识】
- 治失眠的“偏方”别乱用【中医知识】
- 揉心俞穴治心脾两虚型失眠【中医知识】
- 失眠,不妨去看看心理医生【中医知识】
- 失眠症的中医理法研究概况【医案心得】
- 心药知识:治疗失眠小验方【中医知识】
- 不良生活习惯成失眠罪魁祸首【中医知识】
- 耳鸣失眠食疗方-三子炖猪腰【中医知识】
- 刘渡舟妙用阿胶黄连汤治失眠【中医知识】
- 失眠了 睡前喝些糖水或醋水【中医知识】
- 长期卧床病人失眠的护理措施【中医知识】
- 中药治疗失眠取得历史性突破【中医知识】
- 中医探索失眠症的康复和预防【中医知识】
- 著名老中医治疗失眠症的方法【中医知识】
- 老年人失眠不可滥用镇静安眠药【中医知识】
- 什么是失眠?表现形式有几种?【中医知识】
- 提示:失眠应该到哪里去就诊?【中医知识】
- APA年会关注失眠治疗研究进展【中医知识】
- 从李鸿章医好荷兰公使失眠症说起【中医知识】
- 大陵、“失眠”穴治疗顽固性失眠【中医知识】
- 治疗失眠要调整心态不可盲目用药【中医知识】
- 治疗失眠症中药的研究须“提速”【中医知识】
- 大坪医院运用麻醉诱导治愈严重失眠【中医知识】
- 失眠抑郁症患者应慎用“镇静类药”【中医知识】
- 十位中医帮你赶走失眠让你睡个好觉【中医知识】
- 从中草药中成功提取治疗失眠有效成分【中医知识】
- 怎样根据失眠的发病情况进行辨证论治?【中医知识】
- 长夜漫漫 如何睡眠——中医对失眠的理解【中医知识】
- 袁长津谈常见病防治经验 化痰和胃 养心安神 治失眠【医案心得】
方剂主治
中药主治
相关文章
- 失读【症状大全】
- 失汗衄血证《伤寒九十论》
- 失魂《洄溪医案》
- 失精家【病因病机术语解释】
- 失恋后如何消除心灵创伤_心理健康【心理知识】
- 失眠《中医内科学》
- 失眠《自我调养巧治病》
- 失眠【疾病大全】
- 失眠【症状大全】
- 失眠(神经衰弱)验方秘方【神经系统偏方秘方】