香菇烧菜花

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《保健药膳》香菇烧菜花
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《保健药膳》香菇烧菜花

《保健药膳》

主要原料:250克,小香菇15克,鸡汤200克,淀10克,味精2克,2克,2克,4克,油10克,花生油10克。

制作方法:将菜花洗净,掰成小块,用开水烫透,小菇洗净待用。将花生油烧热放入葱、姜,煸出香味,再放入盐、鸡汤、味精,烧开将葱、姜捞出,再将菜花、香菇分别码人锅内,用微火稍烤入味后,淋入淀粉、鸡油,翻勺即成。

效用说明:适宜于高血压、动脉硬化及糖尿病患者。

引用:《保健药膳》香菇烧菜花

下载:《保健药膳》chm电子书

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