四色粥

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《老年百病防治》四色粥
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《老年百病防治》四色粥

《老年百病防治》

原料:绿豆100克,红豆100克,黑芝麻75克,片150克,冰糖适量。

制作:取颜色呈绿、红、黑、白四色的绿、红豆、黑芝麻、麦片,洗净后,加水熬成,酌加即可。

功效:补益肝肾,延缓衰老。适用于高血高血压头发早白,头晕目眩,习惯性便秘等症。

引用:《老年百病防治》四色粥

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