龙眼酸枣仁粥

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《中医饮食营养学》龙眼酸枣仁粥
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《中医饮食营养学》龙眼酸枣仁粥

《中医饮食营养学》

【原料】

龙眼肉10克,炒枣仁10克,芡实12克。

【制法】

仁捣碎,用纱布袋装。芡实加水500毫升,煮半小时后加入龙眼和炒枣仁,再煮半小时。取出枣仁,加适量白糖,滤出汁液。

【服法】

不拘时间,随时饮用,并吃眼肉及芡实。

【功效】

养血安神益肾固精。

【应用】

凡因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴,出现心悸怔忡、神倦、遗精等症者,皆可服用。

引用:《中医饮食营养学》龙眼酸枣仁粥(《食物与治病》)

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