荔枝粥

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《保健药膳》荔枝粥
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《保健药膳》荔枝粥

《保健药膳》

主要原料:荔枝肉50克,山药10克,莲子10克,粳米100克,白糖适量。

制作方法:山药去皮切丁,子去皮心,荔枝切丁。洗净。将米与莲子加水煮至将熟,加入山药和荔枝丁,继续煮沸即成。

效用说明:补脾补血。适宜于贫血、老年人晨间腹泻(五更泻)等症。

引用:《保健药膳》荔枝粥

下载:《保健药膳》chm电子书

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