枸杞子炖银耳

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《保健药膳》枸杞子炖银耳
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《保健药膳》枸杞子炖银耳

《保健药膳》

主要原料:银耳20克,枸杞子25克,冰糖(或白糖)约150克,鸡蛋2个。

制作方法:,除去杂质,洗净,枸杞子洗净沥干,打蛋取蛋清。

锅加开水烧沸后加入蛋清、搅匀,再烧沸,即放入枸杞子和银耳,炖片刻即成。

效用说明:肝脏解毒,滋补强身,具有增进消化液分泌之功能。

引用:《保健药膳》枸杞子炖银耳

下载:《保健药膳》chm电子书

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