豆浆粥

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《减肥新法与技巧》豆浆粥
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《减肥新法与技巧》豆浆粥

《减肥新法与技巧》

【配方】黄豆、大适量。

【功用】黄宽中下气,有降胆固醇、防治心血管疾病和抗癌作用。高血压病、血管样硬化,冠心病者可长期食用。

【制法】黄豆去皮,湿磨榨浆,加入已煮熟的稠粥内,和匀后再煮片刻即可食用。

引用:《减肥新法与技巧》豆浆粥

下载:《减肥新法与技巧》chm电子书

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