秋季润燥自制茶

  秋季润燥可从一些方便自己煎煲的保健入手。现代药理研究表明,保健茶中一些使用的药物,大多具有抗菌、消炎、解毒、抗病毒、调节肌体免役功能等作用,但一定要在饮用前分清疾病的阴阳属性,再结合体制的寒热虚实,辨证地选择。以下是专家从大多数人适用的角度出发开的几道保健茶方,可对应参考选择。

  清燥润肺茶

  材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪1个

  功效:养阴清燥、润肺止咳

  适用:干咳口干、咽燥、尿黄、便干等情况

  制法:1.头煎清水3碗煎至1碗;

  2.二煎清水2碗煎至半碗。

  服用时间:每日1剂

  三叶润燥茶

  材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g

  功效:清燥、润肺、止咳

  适用:干咳、鼻咽干痛、失声

  制法:1.头煎清水3碗煎至1碗;

  2.二煎清水2碗煎至半碗。

  服用时间:每日1剂

  冬花枇杷

  材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量

  功效:清燥润肺、化痰止咳

  制法:1.头煎清水3碗煎至1碗;

  2.二煎清水2碗煎至半碗。

  服用时间:每日1剂

  桑菊枇杷茶

  材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g

  功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳

  制法:1.头煎清水3碗煎至1碗;

  2.二煎清水2碗煎至半碗。

  服用时间:每日1剂