苦瓜芡实羹

  [原料]苦瓜200克、芡实粉15克、冰糖30克。

  [做法]苦瓜捣烂取汁,加水适量煮沸,再加芡实粉、糖拌匀,稍煮即可食用。

  [用法]分两次早晚食用。

  [作用]滋阴壮阳,主治房事过多造成的阴虚火旺。

  [评注]苦瓜寒苦,能清热解毒,芡实能补益脾胃、益肾固精,相佐能滋阴泻火,对阴虚火旺、性冲动时一触即泄、头昏耳鸣等效果较好。