养心三丝汤

  [原料]酸枣仁10克,太子参10克,鸡蛋3个,火腿香菇食盐、黄、葱、姜汁、味精、麻油适量。

  [制法]取酸枣仁和太子参煎煮取汁;将鸡蛋煮熟去壳及蛋黄,将鸡蛋白切成丝,水发香菇与火腿均切成细丝;锅中清水煮沸后先倒入火腿及香菇丝煮10分钟,再倒入蛋白丝和药液及调料煮熟勾芡,淋麻油即可。

  [用法]早晚空腹食用。

  [功效]宁心安神,益气健脾

  [主治]体虚乏力、食少纳差失眠多梦者。

  [评注]酸枣仁宁心安神养肝,太子参补肺健脾、益气生津,鸡蛋白清肺利咽、清热解毒,火腿健脾开胃、生津益血,香菇补益胃气,能强心健体。